Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2019
|
55,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 55,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1106 kcal
|
Fett: 58,03g | Eiw: 75,80g | Kohlh: 73,09g.
Frühstück: Русское Море Горбуша Запеченная , Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой , Pretto Сыр Моцарелла для Пиццы, Шпинат, Яйцо, ВкусВилл Масло Топленое. Mittagessen: ВкусВилл Напиток Кокосовый, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой . Abendessen: Кинза, Огурец (с Кожурой), Рублевский МПЗ Заливное из Куриной Грудки с Овощами. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Кокосовый Напиток "Creamy", Замороженная Вишня, Орехи Кешью, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
|