Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2019
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107 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 107 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1395 kcal
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Fett: 62,91g | Eiw: 62,81g | Kohlh: 147,95g.
Frühstück: Гречка Отварная. Mittagessen: Азбука Вкуса Суп Рыбный с Неркой. Abendessen: Фрутоняня Фруктовые Кусочки Яблоко, Меридиан Мидии в Масле, Мультизерновой Хлеб, Запеченная или Жареная Треска, Своя Компания Жареный Рис с Овощами. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
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3168 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Sukhool's Gewichtsverlauf
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