Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2019
|
106,5 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2308 kcal
|
Fett: 73,44g | Eiw: 88,84g | Kohlh: 216,06g.
Frühstück: Овсяная Каша на Молоке, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%. Mittagessen: Красное Столовое Вино, Barilla Соус Песто Дженовезе, Дижонская Горчица, Kikkoman Соус Терияки, Хайнц Соевый Соус, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Рис. Abendessen: Bonduelle Кукуруза, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Салат Айсберг, Nixe Atum Posta em Óleo Vegetal, Nixe Filetes de Cavala. Snacks/Sonstiges: Milbona Skyr Natural, Кофе с Молоком, Мартини, Бананы, Красные Яблоки. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
SlimmerThan's Gewichtsverlauf
|