Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2019
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53 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1088 kcal
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Fett: 31,53g | Eiw: 61,28g | Kohlh: 148,10g.
Frühstück: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Apel (tanpa Kulit), Pisang. Mittagessen: Alfamart Daun Pepaya, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Abendessen: Mentimun (Kupas), Pempek. Snacks/Sonstiges: Buah Pir. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Asiyah siti's Gewichtsverlauf
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