Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2019
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72,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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692 kcal
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Fett: 25,47g | Eiw: 26,98g | Kohlh: 60,45g.
Frühstück: Caffè Espresso, Caffè. Abendessen: Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Panini Integrali, Peroni Birra. mehr...
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2382 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Paolo.pazzo's Gewichtsverlauf
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