|
4 dias que tô travado no peso
|
86,5 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1507 kcal
|
Fett: 114,80g | Eiw: 72,13g | Kohlh: 51,15g.
Frühstück: A Vaca Que Ri Queijo Fundido, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. Mittagessen: Carne de Porco do Lombo Assada, Água de Coco, Morangos, Frimesa Queijo Prato, Flora Creme de Leite Fresco Pasteurizado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Rúcula, Pepino (com Casca), Beterrabas, Tomates Cereja. Abendessen: Homemade Geléia de Goiaba Zero, A Vaca Que Ri Queijo Fundido, Flora Creme de Leite Fresco Pasteurizado, Aviação Manteiga com Sal, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Scala Mussarela, LeBon Peito de Frango Empanado. Snacks/Sonstiges: Quatá Queijo Brie, Queijo Gorgonzola. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
Eu faz meses e a praga do peso num baixa
03 Dez 19 vom Mitglied: luciana casil
|
Temos que fazer algo....pro metabolismo mudar....dia do lixo?....jejum?....baixar mais calorias?..
03 Dez 19 vom Mitglied: RFS44
|
Tenta isso. Um dia do lixo por semana dai volta com tudo no dia seguinte. Às vezes funciona pra mim.
03 Dez 19 vom Mitglied: lilian has
|
03 Dez 19 vom Mitglied: RFS44
|
Jejum, pra mim funciona 💪🏻
03 Dez 19 vom Mitglied: Taiulla
|
Não se pese todos os dias....
03 Dez 19 vom Mitglied: K_mickey
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|