Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2019
|
85 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1148 kcal
|
Fett: 41,32g | Eiw: 107,79g | Kohlh: 91,88g.
Frühstück: Midori Морская Капуста в Кунжутном Масле, Сливочный Сыр, Телятина Отварная, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо, NL International Дрейнэффект. Mittagessen: Помидоры Черри, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Огурец (с Кожурой), Мистраль Рис Басмати Отварной, Красный Лук. Abendessen: Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Помидоры Черри, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины, Телятина Отварная, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кунжутное Масло, Красный Лук. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yanchik1311's Gewichtsverlauf
|