往目標前進加油加油加油💪 體脂肪31.3 內臟脂肪4.0 全身皮下脂肪及骨胳肌25.0 / 24.6 上半身皮下脂肪及骨胳肌21.9/19.2 下肢皮下脂肪及骨胳肌35.2 / 36.5 上臂皮下脂肪及骨胳肌42.4 / 27.6
|
53,1 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
382 kcal
|
Fett: 9,82g | Eiw: 24,82g | Kohlh: 50,42g.
Frühstück: 黑咖啡, 煮熟的紅蘿蔔, 馬可先生 德國經典鄉村-黑麥多穀, 雞胸肉(不吃皮), 青江菜, 無籽葡萄, 全聯 茭白筍, 水煮蛋. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Aimeechen's Gewichtsverlauf
|