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2096 kcal
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Fett: 45,57g | Eiw: 46,56g | Kohlh: 364,43g.
Frühstück: 甘酒. Mittagessen: ご飯, とんこつラーメン. Abendessen: ヤマザキ製パン ずっしりりんごデニッシュ, ごはん. Snacks/Sonstiges: 香月堂 厚切りバウムクーヘン, カルビー じゃがりこ サラダ bits. mehr...
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1511 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 55 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 5 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
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