Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2019
|
63,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1270 kcal
|
Fett: 57,32g | Eiw: 115,91g | Kohlh: 62,81g.
Frühstück: Gustafsen Форель Слабосоленая, Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Mittagessen: Oltermanni Сыр 17%, Тёма Говядина, Увелка Гречка в Пакетиках, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Abendessen: Oltermanni Сыр 17%, Сулиночка Сыр "Хинкали" Сулугуни с Начинкой, Карпаччо. Snacks/Sonstiges: Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
1 bis 20 von 22
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentare
04 Dez 19 vom Mitglied: dimsh
|
Ты главное кушать не забывай! Во всем важна умеренность🤗
04 Dez 19 vom Mitglied: holameta
|
Я кушаю, Танюш, спс за заботу 🤗это треня видимо первая моя по кроссфит сказалась🤷♀️наоборот ем в дни трень больше
04 Dez 19 vom Mitglied: Marinella..
|
Не ссы, Дим 😁ещё времени вагон
04 Dez 19 vom Mitglied: Marinella..
|
Я тоже так хочу🤗 Марина👍👍👍
04 Dez 19 vom Mitglied: Танюшка С.
|
Спс, Танюш 🤗так все в наших руках.. 🤷♀️
04 Dez 19 vom Mitglied: Marinella..
|
Да блин капец какой-то, уже вроде и у врача все прошла, и причину определили, а все равно месяц стою на одном месте🤨 но надеюсь, а то такой и пойду ГТО сдавать, а хотелось бы быть полегче😁
04 Dez 19 vom Mitglied: Танюшка С.
|
Костюмчик уже можно вытаскивать! 🏂🏻
04 Dez 19 vom Mitglied: Lucy_mb
|
Почему раньше нельзя было костюмчик вытаскивать, маловат был?))
04 Dez 19 vom Mitglied: Batmanstar
|
Лёша, уверенна что можно было, но Маринэ вроде бы была недовольна :)
04 Dez 19 vom Mitglied: Lucy_mb
|
Марина сегодня довольна, потому что -0.5, а завтра будет -0.2 и фсё снова катастрофа, а виноват будет костюм, ну и мне может прилететь до кучи)))
04 Dez 19 vom Mitglied: Batmanstar
|
Лёша, беги лучше 😂 Не будет катастрофы, будет красотка Маринэ 💃🏻
04 Dez 19 vom Mitglied: Lucy_mb
|
Никому не прилетит. Марина уставшая, мне просто лень 🤗💛всех люблю 💕💕💕💕💕🏂костюм готов
04 Dez 19 vom Mitglied: Marinella..
|
Красотка всегда, но каприиизная)))
04 Dez 19 vom Mitglied: Batmanstar
|
04 Dez 19 vom Mitglied: Batmanstar
|
Ну немного есть 😁каюсь.. Папа говорит это от того, что ремнем меня не били, о чем он крайне сожалеет 😁
04 Dez 19 vom Mitglied: Marinella..
|
Ну здесь его видели уже.. Кататься буду в нем впервые.. Уеду в Сочи, чонить выложу из красот и себя
04 Dez 19 vom Mitglied: Marinella..
|
Скажи папе, что психологи крайне не рекомендуют бить детей😁
04 Dez 19 vom Mitglied: holameta
|
04 Dez 19 vom Mitglied: Marinella..
|
Бить нет,а ремнем отлупить можно😀
04 Dez 19 vom Mitglied: Alexand363
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marinella..'s Gewichtsverlauf
|