Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2019
|
53,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1435 kcal
|
Fett: 43,36g | Eiw: 73,22g | Kohlh: 188,02g.
Frühstück: Oro Saiwa Oro Ciok Fondente, Caffè Espresso, Zucchero. Mittagessen: Selex Olive Denocciolate, Mulino Bianco Pan Bauletto 5 Cereali e Soia, Rio Mare Tonno al Naturale, Pomodori Ciliegini, Bresaola. Abendessen: Selex Penne Rigate Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Chef Besciamella, Zucchine Cotte. Snacks/Sonstiges: Melograno, Valfrutta 100% Frullato Veggie Pera Finocchio Zenzero, Vipiteno Yogurt Magro Vaniglia , Noci. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ellina98's Gewichtsverlauf
|