Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2019
|
65 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1284 kcal
|
Fett: 82,72g | Eiw: 55,97g | Kohlh: 83,85g.
Frühstück: Buah Naga. Mittagessen: Putih Telur Matang, Tahu Goreng, Tumis Kangkung. Abendessen: Kulit Ayam, Nasi Goreng Ayam, Royco Bumbu Nasi Goreng Rendang, Tahu Goreng. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|