|
Не очень красиво,но ОЧЕНЬ хотелось есть;)
|
2110 kcal
|
Fett: 98,62g | Eiw: 101,79g | Kohlh: 222,86g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Норхлеб Хлеб Нарезной, Сливочное Масло, Киприно Сыр Мастер Сливочный, Кофе с Молоком и Сахаром☕🍰(Мой). Mittagessen: Петербургский Кондитер Зефир Кофе Капучино , Макароны Отварные, Говядина с Солеными Огурцами и Медом(Мое)🥒🍯, Кофе с Молоком и Сахаром☕🍰(Мой), Помидоры. Abendessen: Простоквашино Творог 9%, Норильский Молочный Завод Молоко 3,2%, Сахар. Snacks/Sonstiges: Чай Несладкий, Помидоры, Норхлеб Хлеб Нарезной, Киприно Сыр Мастер Сливочный, Изюм (без Косточек), Миндаль Миндаль, Говядина с Солеными Огурцами и Медом(Мое)🥒🍯, Булгур (Вареный), Жар Птица Корзиночка с Белковым Кремом🍰 Дудинка, ОКИМ(История) Корнишоны (Огурцы Маринованные)🥒🥒, Конти Умка с Ирисом. mehr...
|
|
2305 kcal
|
Bewegung:
Duschen - 5 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Dehnen (Yoga) - 19 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 14 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 12 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vinogradd72's Gewichtsverlauf
|