hellen lopera's Notizen, 04 Dez 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2019

64 kg Bisher verloren: 4 kg. Still to go: 11 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 Dezember 2019:

221 kcal

Fett: 15,90g | Eiw: 17,12g | Kohlh: 1,19g. Frühstück: Queso Costeño, Huevo Cocido. mehr...

1725 kcal

Bewegung: aerobic - 1 Stunde, brazos - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Zunahme von 0,1 kg pro Woche


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hellen lopera's Gewichtsverlauf