helenaatje's Notizen, 04 Dez 19


Diätkalender ansehen, 04 Dezember 2019:
71 kcal Fett: 6,41g | Eiw: 1,89g | Kohlh: 2,21g.   Snacks/Sonstiges:  Lowcarb speculaaskoekje. mehr...


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Lowcarb speculaaskoekjes (17 stuks) Voedingswaarde per koekje: 71 kcal, 2.21 khd, 6.41 vet, 1.89 eiwit 120 gram amandelmeel 50 gram roomboter gesmolten 1 eiwit 1 eetlepel speculaaskruiden 1 eetlepel kaneel 40 gram vloeibare zoetstof 1 eetlepel Griekse yoghurt  
04 Dez 19 vom Mitglied: helenaatje
Afwerking: amandelschilfers in deeg duwen en bestrijken met het eigeel wat je over had. 15 minuutjes in oven op 180°, eruut halen, laten afkoelen, omdraaien en de andere kant een minuutje of 5 op 180° Smakelijk 
04 Dez 19 vom Mitglied: helenaatje

     
 

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