|
На третий день после срыва минус на весах. Вчера питалась по кето, углеводов было по минимуму. По ходу собирается выходить подкожный прыщ. Вечером уже в кетозе🥰 Талия 83, живот 92, ягодицы 93. Посмотрим, буду ли терять мышцы при похудении 🤔Замерять буду перед Новым годом
|
58 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1619 kcal
|
Fett: 126,26g | Eiw: 108,50g | Kohlh: 5,36g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Говяжий Фарш, Яйцо. Mittagessen: Квашеная Капуста, Говядина. Abendessen: Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|