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2489 kcal
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Fett: 177,15g | Eiw: 143,58g | Kohlh: 89,27g.
Frühstück: 연세우유 멸균우유, 찐고구마, 산과들에 원데이 한줌견과 골드, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 삶은계란, 방탄커피. Mittagessen: 우엉조림, 바나나, 삼겹살. Abendessen: 삼겹살. Snacks/Sonstiges: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). mehr...
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1337 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 2 Stunden, Apple Health - 22 Stunden. mehr...
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