Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2019
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95,5 kg
Bisher verloren: 26,8 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1983 kcal
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Fett: 112,54g | Eiw: 129,25g | Kohlh: 114,02g.
Frühstück: Корица, Сельдерей, Овсянка Запаренная. Mittagessen: Кореяна Спаржа с Морковью по-Корейски, Курица Гриль, Гречка Отварная, Борщ со Свининой. Abendessen: Свекла с Чесноком и Майонезом, Скумбрия Запеченная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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серге1й's Gewichtsverlauf
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