Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2019
87 kg Bisher verloren: 7 kg.    Still to go: 9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 05 Dezember 2019:
2439 kcal Fett: 115,35g | Eiw: 165,71g | Kohlh: 186,72g.   Frühstück: Сыр Чеддер, Лукум, Лукум, Чак-Чак, Сметана , Творог, Курица, Сыр Сулугуни, Кофе с Молоком. Mittagessen: Яблоко, Молоко, Чак-Чак, Сметана , Творог. Snacks/Sonstiges: Котлеты из Куриной Грудки, Индейка. mehr...
Zunahme von 3,5 kg pro Woche



     
 

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