Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2019
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98,7 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2748 kcal
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Fett: 121,51g | Eiw: 142,96g | Kohlh: 254,64g.
Frühstück: Słonina, Łopatka Wieprzowa, Look Food Ekologiczna Mąka Kokosowa, Grahamka, Sante Masło Orzechowe Go On, Pilos Twaróg Sernikowy, Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Łowicz Dżem z Czarnych Porzeczek, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Mittagessen: Łaciate Mleko 3,2%, Kawa. Abendessen: Pilos Twaróg Półtłusty, Placki z Jabłkami, Pikok Parówki z Szynki Wieprzowej. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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