vackerman's Notizen, 21 Aug 10

Yesterday, tried to work-out but felt awful. Couldn't get my heart rate up above 60. Hoping today will be a better day.

Diätkalender ansehen, 21 August 2010:
1072 kcal Fett: 31,36g | Eiw: 42,69g | Kohlh: 160,59g.   Frühstück: Water, Hazelnut Syrup, Milk, Coffee, Peach, Banana, Hard Boiled Egg. Mittagessen: Strawberries, Milk, Sour Cream, Red Potato, G2. Abendessen: Baby Carrot, Garlic Sauted Shrimp, Cucumber, Red Pepper, Celery, Whole Wheat Spaghetti, Lighter Spicy Humus. mehr...
3238 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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