Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2019
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89,5 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1857 kcal
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Fett: 48,90g | Eiw: 74,07g | Kohlh: 284,43g.
Frühstück: Activia Piña 0%, Plátano, Brüggen Copos de Avena, Mercadona Pan 6 Cereales, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Mittagessen: Pan Blanco, Salsa Bechamel, Repollo. Abendessen: Pan Blanco, Uva, Repollo, Salsa Bechamel. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Samuel73's Gewichtsverlauf
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