Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2019
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85 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1672 kcal
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Fett: 63,61g | Eiw: 102,54g | Kohlh: 172,89g.
Frühstück: Брокколи, Яйцо, Nescafe Gold, Сахар. Mittagessen: Мёд, Жареное Куриное Крыло без Покрытия (Кожа Съедена), Рис Вареный. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Морковь, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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steelcracker's Gewichtsverlauf
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