Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2019
|
61,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2388 kcal
|
Fett: 107,39g | Eiw: 128,33g | Kohlh: 236,77g.
Frühstück: 배, 삶은 계란, 땅콩, 찐고구마, 감. Mittagessen: 배, 돈까스, 삶은 계란, 찐고구마. Snacks/Sonstiges: 한살림 홍삼액. mehr...
|
|
2148 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 35 Minuten, Spinning - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sibaruzzang's Gewichtsverlauf
|