Вот это результат!!!! Супер!!!🌹
05 Dez 19 vom Mitglied: Anusha1984
|
05 Dez 19 vom Mitglied: trusinasveta7
|
05 Dez 19 vom Mitglied: SchokBrauni
|
05 Dez 19 vom Mitglied: storyowner
|
Результат просто супер!!! Сколько по времени заняло и на сколько каллорий кушали, поделитесь пожалуйста.
05 Dez 19 vom Mitglied: Mila23061983
|
Вот это я понимаю прийти в форму к новому году) аплодирую вам👏
05 Dez 19 vom Mitglied: Tvoe More
|
Какая Вы умница! сразу видно ,что отличница и послушная девочка!)
05 Dez 19 vom Mitglied: vld7
|
Умница! Молодчина! Результат потрясающий!!!
05 Dez 19 vom Mitglied: tatinblanc
|
Всем спасибо большое очень приятно ,
06 Dez 19 vom Mitglied: trusinasveta7
|
По времени почти 10 месяцев ушло на приведение себя хоть в какую то форму.
06 Dez 19 vom Mitglied: trusinasveta7
|
06 Dez 19 vom Mitglied: belleksenia
|
я фигею просто и восхищаюсь!!!! извините за "фигею". эмоции просто.
06 Dez 19 vom Mitglied: мадам сурко
|
скажите пожалуйста какой у вас рост?
06 Dez 19 vom Mitglied: мадам сурко
|
как же я хочу такой же результат. но уже больше года никак не могу взять себя в руки.
06 Dez 19 vom Mitglied: мадам сурко
|
и ещё вопрос, на сколько ккал в день вы питались? судя по вашей лента, не более 1000?
06 Dez 19 vom Mitglied: мадам сурко
|
Добрый день , Светлана! Какая Вы умничка! Как Вам так удалось? Можете описать 1 или 3 дня Вашего рациона?))))
Я просто считаю калорий 1500 в сутки, за 1,5 месяца скинула 3 кг и вес стоит, ну никак не идёт. Помогите))) поделитесь свои успехом)))🤗🤗🤗
Спасибо!
06 Dez 19 vom Mitglied: liudkin13
|
06 Dez 19 vom Mitglied: 644
|
А какой у вас рост? Очень стройная на фото 👌 Я при росте 1,60 не буду так выглядеть с таким весом..
06 Dez 19 vom Mitglied: s-jas
|
06 Dez 19 vom Mitglied: trusinasveta7
|
Каллорий 1200-1300 в день и воды в день 2,5-2,6 литра , вода мне кажется прям мощь.
06 Dez 19 vom Mitglied: trusinasveta7
|