Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2019
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104,6 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2797 kcal
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Fett: 95,78g | Eiw: 100,33g | Kohlh: 362,25g.
Frühstück: Salami, Brötchen, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Kölln Haferflocken, Banane. Mittagessen: Gemüsepfanne Asiatische Art, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Hähnchenbrust. Abendessen: Glühwein, Nudelsalat, Pizza Selbstgemacht, Käse, Brötchen. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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XXLMike's Gewichtsverlauf
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