Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2019
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54,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1018 kcal
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Fett: 37,58g | Eiw: 67,34g | Kohlh: 105,08g.
Frühstück: Itambé Iogurte Pro Morango, Quaker Aveia em Flocos, Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido), Café Brasileiro Café com Açúcar. Mittagessen: Manga Palmer, Batata Doce, Macarrão a Bolonhesa, Ovo. Abendessen: Salware Chocolate Ao Leite Diet, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Batata Doce, Filé de Frango Grelhado. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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vieirala84's Gewichtsverlauf
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