Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2019
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49,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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757 kcal
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Fett: 26,55g | Eiw: 33,96g | Kohlh: 96,78g.
Frühstück: Veneza Nata Light, Wickbold Pão de Forma Integral sem Casca, Dolce Gusto Café Au Lait, Queensberry Geléia de Damasco 100% Fruit. Abendessen: Chuchu Cozido, Ovo, Tomates Cereja, Clara de Ovo, Quaker Farelo de Aveia. Snacks/Sonstiges: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Pasta de Amendoim, Camil Bolacha de Arroz Integral, Mandiok Rosquinha de Polvilho . mehr...
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313 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Jaque Geremias's Gewichtsverlauf
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