|
幫兒子慶生，結果就是…
體脂肪29.7
內臟脂肪4.0
全身皮下脂肪及骨胳肌24.3 / 25.3
上半身皮下脂肪及骨胳肌20.8 / 19.9
下肢皮下脂肪及骨胳肌33.8/37.8
上皮皮下脂肪及骨胳肌40.5 /28.4
|
53,3 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
709 kcal
|
Fett: 31,89g | Eiw: 51,63g | Kohlh: 55,84g.
Frühstück: 奇異果, 水煮蛋, 清炒豆苗, 甜玉米, 黑咖啡. Mittagessen: 水煮蛋, 生蔬菜, 雞胸肉（油炸或煎）, 青菜. Abendessen: 蒸南瓜, 炒高麗菜, 炸排骨, 炒小白菜, 黃瓜炒木耳, 苦瓜炒蛋. Snacks/Sonstiges: 家樂福 小番茄, 全聯 聖女小蕃茄, 7-11 茶葉蛋. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Aimeechen's Gewichtsverlauf
|