幫兒子慶生,結果就是… 體脂肪29.7 內臟脂肪4.0 全身皮下脂肪及骨胳肌24.3 / 25.3 上半身皮下脂肪及骨胳肌20.8 / 19.9 下肢皮下脂肪及骨胳肌33.8/37.8 上皮皮下脂肪及骨胳肌40.5 /28.4
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53,3 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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709 kcal
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Fett: 31,89g | Eiw: 51,63g | Kohlh: 55,84g.
Frühstück: 奇異果, 水煮蛋, 清炒豆苗, 甜玉米, 黑咖啡. Mittagessen: 水煮蛋, 生蔬菜, 雞胸肉(油炸或煎), 青菜. Abendessen: 蒸南瓜, 炒高麗菜, 炸排骨, 炒小白菜, 黃瓜炒木耳, 苦瓜炒蛋. Snacks/Sonstiges: 家樂福 小番茄, 全聯 聖女小蕃茄, 7-11 茶葉蛋. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Aimeechen's Gewichtsverlauf
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