shimhwan56's Notizen, 06 Dez 19


Diätkalender ansehen, 06 Dezember 2019:
2028 kcal Fett: 48,64g | Eiw: 149,00g | Kohlh: 243,57g.   Brunch: 롯데 드림카카오72%. Mittagessen: 어묵볶음, 고추멸치볶음, 깍두기, 밥, 떡만둣국. Abendessen: 찐고구마, 파워닭 카레맛 닭가슴살, 바디나인 바디나인 닭가슴살 스테이크. Snacks/Sonstiges: 올리브영 구운아몬드, 다논 액티비아 업 복숭아, 보령 제로카보웨이. mehr...

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Kommentare 
오늘 탄수화물 섭취량.종료해도 되겠네요 
05 Dez 19 vom Mitglied: shimhwan56
떡만두국...완전 맛있죠^^ 
05 Dez 19 vom Mitglied: mashmellowmom
다 맛있게 보입니다 😋 
06 Dez 19 vom Mitglied: hobodon (호주부)
아고 그르네 탄수화물이 너무 많군요 ㅠㅠ 고기를 내놓거라 
06 Dez 19 vom Mitglied: 유아란
떡국에 만두도 있고 계란도 있고 사골 국물이면 단백질 적당할 듯 합니다. :) 급식 주는 곳은 영양사가 적당히 맞추지 않을까요?  
06 Dez 19 vom Mitglied: hobodon (호주부)

     
 

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