Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2019
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60,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2143 kcal
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Fett: 105,17g | Eiw: 82,83g | Kohlh: 177,59g.
Frühstück: Три Корочки Сухарики, Вареники с Творогом. Mittagessen: Котлета Свиная, Яйцо Куриное. Abendessen: Пирожное Корзиночка, Котлета Свиная. Snacks/Sonstiges: Пиво, Майонез. mehr...
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1731 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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rit_tyan's Gewichtsverlauf
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