Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2019
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59,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1453 kcal
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Fett: 76,81g | Eiw: 57,94g | Kohlh: 120,13g.
Frühstück: Vanligt Kaffe, Arla Mjölk 3%, Gyllenhammars Fiber Havregryn, Oatly Ikaffe. Mittagessen: Kokt Ägg, ICA Selection Avokado , Betavivo Havrehjärtan, Milbona Greek Style Yoghurt. Abendessen: Scan Julkorv, Felix Rotmos. Snacks/Sonstiges: Quaker Havrekuddar, Valio Kefir Naturell Laktosfri. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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 Kommentare
06 Dez 19 vom Mitglied: Uggly1
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Tack! Fattar inte vad som hände, plötsligt rörde vågen sig 😀
07 Dez 19 vom Mitglied: MalinmedM
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MalinmedM's Gewichtsverlauf
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