Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2019
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45,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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972 kcal
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Fett: 51,23g | Eiw: 43,78g | Kohlh: 83,53g.
Frühstück: Жареное Яйцо, СПК Большая Сосиска Сыр, Соленые Огурцы с Укропом, Плавленный Сыр, Хлеб Черный. Mittagessen: Глобус Плов с Курицей. Abendessen: Печень по-Строгановски. Snacks/Sonstiges: Оладьи, Nesquik Какао, Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом . mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Kohka1990's Gewichtsverlauf
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