Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2019
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51,1 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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780 kcal
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Fett: 32,39g | Eiw: 37,69g | Kohlh: 87,16g.
Frühstück: Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang, Bakso Ayam, Mangga. Mittagessen: Bakwan, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Tempe, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Cabai Merah atau Rawit, Daun Bawang, Tahu, Telur. Abendessen: Kopi Luwak White Koffie. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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mirakarmila23's Gewichtsverlauf
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