Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2019
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68,9 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1656 kcal
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Fett: 78,08g | Eiw: 73,80g | Kohlh: 79,07g.
Frühstück: Nescafe Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,5%. Mittagessen: Салат Оливье, От Палыча Торт Прага, Салат с Курицей и Ананасами, Салат из Кальмаров, Красное Столовое Вино, Семга на Пару. mehr...
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1950 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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keep_fittt's Gewichtsverlauf
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