Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2019
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70,5 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2074 kcal
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Fett: 85,74g | Eiw: 170,75g | Kohlh: 163,31g.
Frühstück: Arla Lättmjölk, Scan Färdigkokt Julskinka. Mittagessen: Scan Färdigkokt Julskinka. Abendessen: Scan Färdigkokt Julskinka, Annas Pepparkakor, Arla Prästost 31%. Snacks/Sonstiges: Lussekatt. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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