Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2019
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73,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2446 kcal
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Fett: 142,10g | Eiw: 149,32g | Kohlh: 145,99g.
Frühstück: Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Certossa Pan Bauletto Integrale, Ovomaltine Ovomaltine, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Uovo. Mittagessen: Fior di Natura Gallette di Riso, Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 0%. Abendessen: Conad Patatine da Forno, Conad Hamburger di sola Carne Bovina. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate, Pizza Margherita, Alesto Noci. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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nikmontana's Gewichtsverlauf
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