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that's weird. ate and drank like nothing and went up.
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94,4 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1905 kcal
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Fett: 68,57g | Eiw: 137,05g | Kohlh: 214,06g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: Dole Bananas, Grapes. Abendessen: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). Snacks/Sonstiges: Lifesavers Sugar Free Wint-O-Green Mints, Egg, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Lifesavers Sugar Free Wint-O-Green Mints, True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration, True Nutrition Dextrose. mehr...
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3033 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 10 Minuten, Sauna - 30 Minuten, Krafttraining - 45 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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yohoyoh's Gewichtsverlauf
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