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Got my workout in before taking my meds today. Boy that really felt good, it's been 3 days since a good workout. Ran out of time, would have liked to do 20 minutes more...maybe some tonight...
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1515 kcal
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Fett: 73,30g | Eiw: 62,19g | Kohlh: 158,11g.
Frühstück: Banana, Nature Valley Crunchy. Mittagessen: Lighter Spicy Humus, Honeydew melon, Melon, Watermelon, Pasta Salad, Red Pepper, baby Carrot, Tomato, Celery, Iced Tea. Abendessen: Traditional Caprese Salad, Sweet Red Corn, Baked Perch. Snacks/Sonstiges: Nilla Wafers. mehr...
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3703 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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vackerman's Gewichtsverlauf
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