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Yeeess..... Nikmati setiap prosesnya, sabar dan konsisten dg pola makan sehat
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97,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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944 kcal
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Fett: 50,58g | Eiw: 89,55g | Kohlh: 33,63g.
Frühstück: Tahu Kukus, Keju Cheddar. Mittagessen: Tahu Kukus, Ikan Bandeng, Ikan, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi). Snacks/Sonstiges: Chia Seed, Richoco Nabati White. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Kamu_bisa's Gewichtsverlauf
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