Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2019
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82,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1137 kcal
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Fett: 27,35g | Eiw: 39,57g | Kohlh: 186,36g.
Frühstück: Варенье, Блины, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Рахат Клюква в Сахаре, Куриное Филе на Гриле, Карусель Салат из Моркови с Чесноком, Картофель Отварной. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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