Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2019
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110,6 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1838 kcal
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Fett: 72,04g | Eiw: 135,04g | Kohlh: 183,85g.
Frühstück: Вода, Творожные Оладьи, Избенка Простокваша Мечниковская Термостатная, Творог 5%. Mittagessen: Гранат, Салат Овощной со Сметаной, Замороженная Вишня, Щи с Мясом, Реал Кура Гриль. Snacks/Sonstiges: Мандарины. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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nikolai-7308's Gewichtsverlauf
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