Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2019
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78,6 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1974 kcal
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Fett: 75,45g | Eiw: 79,77g | Kohlh: 250,46g.
Frühstück: Американо, Брокколи Тушеные, Сыр Пармезан (Твердый), Жареное Яйцо, Яблочный Пирог. Mittagessen: Яблоко, Сыр Пармезан (Твердый), Яблочный Пирог, Гороховый Суп, Тушенка, Пирожок с Печенью, Лаваш Армянский. Abendessen: Винегрет, Запеченные или Жареные Креветки, Спагетти. Snacks/Sonstiges: Финик, Миндаль, Мягкие Батончики Мюсли , Пирог, Кулиничи Пирожок с Капустой , Тушенка, Сушеный Инжир, Мандарины. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Lenkrh2023's Gewichtsverlauf
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