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I realizes I picked the wrong diet.
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123,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 59,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1139 kcal
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Fett: 39,93g | Eiw: 87,11g | Kohlh: 116,94g.
Frühstück: Lactose Sugar Free Light Chocolate Shake. Mittagessen: 100% Vegetable Juice (5.5 oz), Tofu Fried Rice. Abendessen: Special K2O Protein Water Mix, Margarine, Baked Potato Stuffed with Cheese (Peel Eaten), Broccoli, Tilapia Fillets. Snacks/Sonstiges: Sugar Free Hot Chocolate, Diced Peaches. mehr...
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3424 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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cdubia40's Gewichtsverlauf
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