Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2019
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75,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1594 kcal
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Fett: 55,05g | Eiw: 108,03g | Kohlh: 162,66g.
Frühstück: Gamesa Doradas Marias, Splenda Endulzante sin Calorías, Café, Esmeralda Queso Adobera, Tía Rosa Tortillas de Harina . Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola sin Azucar, Esmeralda Queso Adobera, Papa Cocida, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Tortillas de Maíz, Milpa Real Totopos de Maiz. Abendessen: Kinder Kinder Chocolate, Galletas de Avena, Splenda Endulzante sin Calorías, Café, Pierna de Cerdo, Birote. Snacks/Sonstiges: Lala Yoghurt Light Piña Coco. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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AAddrianaa's Gewichtsverlauf
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