Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2019
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91,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3159 kcal
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Fett: 151,43g | Eiw: 147,23g | Kohlh: 347,38g.
Frühstück: Hard-Boiled Egg , Franz Everything Bagel , Pancakes with Butter and Syrup, Whole Milk. Abendessen: Olive Garden Zuppa Toscana, Papa Murphy's Pizza Cowboy Original Crust Pizza (Family). Snacks/Sonstiges: See's Candies Peanut Brittle, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. mehr...
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3390 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Stehen - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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