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ab heute gehts wieder los :)
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2416 kcal
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Fett: 76,06g | Eiw: 204,59g | Kohlh: 216,99g.
Frühstück: Banane, Milfina Joghurt 3,5% Fett, Knusperone Zimt Chips. Mittagessen: REWE Krautsalat mit Paprika , Hähnchenbrustfilet, Matiss Bulgursalat mit Kichererbsen, Kidneybohnen & Frischen Kräutern. Abendessen: Exquisit Roastbeef, Ja! Toast Schmelzkäse, Stührk Lachsröllchen, Golden Toast Vollkorn Toast. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Joghurt Himbeer Granatapfel, Corny Free Schoko. mehr...
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 Kommentare
Na dann gutes Gelingen 🍀👌🏼
09 Dez 19 vom Mitglied: carjuna
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kingphilipp's Gewichtsverlauf
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