Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2019
|
59,5 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1200 kcal
|
Fett: 42,78g | Eiw: 46,25g | Kohlh: 165,64g.
Frühstück: 삶은 계란, 롯데마트 1등급우유, 찐단호박, 배, 감, 땅콩. Mittagessen: 파김치, 메추리알, 풀무원 재래김, 찰밥. Abendessen: 호두, 풀무원 찌개두부. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sibaruzzang's Gewichtsverlauf
|