Aimeechen's Notizen, 10 Dez 19

豐盛的早餐

Diätkalender ansehen, 10 Dezember 2019:
1053 kcal Fett: 32,23g | Eiw: 77,10g | Kohlh: 119,70g.   Frühstück: 滷牛肉, 牛筋, 牛奶(脱脂), 無籽葡萄, 美國加州葡萄, 馬可先生 奇亞籽無糖雜糧麵包, 水煮蛋. Mittagessen: 雞胸肉(油炸或煎), 荷包蛋, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 生菜, 甜玉米. Abendessen: 豬心, 油豆腐, 高麗菜, 大陸妹, 地瓜葉. Snacks/Sonstiges: 台糖 薑母茶, 鳳梨酥. mehr...



     
 

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