Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2019
|
64,7 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
996 kcal
|
Fett: 38,99g | Eiw: 73,12g | Kohlh: 94,27g.
Frühstück: Сто Пудов Насіння Чіа, Haferflocken Овсяные Хлопья, Молокія Йогурт 2,5, Мандарины. Mittagessen: Капустный Салат, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Мёд, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Вареное Яйцо, Масло Подсолнечное, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alexgo24's Gewichtsverlauf
|